Yoga-Wochenende
Erfahre Stille und Tiefenentspannung
Programm im Detail
- Beginn Freitag 10 Uhr, endet am Sonntag ca. 15 Uhr
- täglich 2x Yoga - je nach Thema ist die Yogastunde am Nachmittag mit Theorie und Praxis ausgerichtet
- geführte Wanderungen am Vormittag
- am Abend Tiefenentspannung mit Phantasiereise oder eine geführte Meditation, mit Klängen, Gesang
- Unterlagen für die Praxis zu Hause und zum Erinnern.
- in Gemeinschaft wohlfühlen
