Yoga-Kurs auf dem Stuhl
Kurs in der "Seebrise"
ab 15. Januar 2025
um 10.30 - 11.30 Uhr
Gebühr: 120 Euro für 10 x 60 min
(wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)
In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Yoga-Philosophie, lernen Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernen Sie sich entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.
